Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2395 kcal
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Fett: 64,16g | Eiw: 195,25g | Kohlh: 261,58g.
Frühstück: Milchkaffee, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Banane, WellMix 60% Protein Riegel Vanille. Mittagessen: McDonald's Latte Macchiato Regular, Latte Macchiato, Eierwaffeln, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Abendessen: Krüger Milchkaffee, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Harry Vital + Fit Brot, Power System Protein Big Block Vanille. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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