Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 13,96g | Eiw: 65,38g | Kohlh: 80,25g.
Frühstück: Edeka Beerenmischung, Magerquark. Mittagessen: Weintrauben, Wasa Müsli Gourmet, Gurke (mit Schale), Möhren, Spitzpaprika. Abendessen: Gekochtes Ei, Maggi Klare Gemüsebrühe, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Vivera Veganer Speck. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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