Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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111,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 60,02g | Eiw: 157,85g | Kohlh: 55,83g.
Frühstück: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Edeka Eiweißbrot, Ei, Vita D'or Raffinesse mit Feinem Buttergeschmack, Kaufland Avocado, Metzgerfrisch Bio Kasseler, Alnatura Flohsamen, Brunch Blütenhonig, BioKorn Dinkelkleie, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, Kaffee. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Sol&Mar Grüne Oliven mit Anchovisfüllung, Steinhaus Kasseler-Braten, Kaufland Avocado, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Philadelphia Doppelrahmstufe (16.67g), Edeka Eiweißbrot, Aubergine, Putenbrust. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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