|
#So darf es weiter gehen 🙃 #Weiter gehts 💪🏻 #Sündigung vom Wochenende wohl verbrannt 🙃 #Einfach immer dran bleiben 😘
|
64,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 60,15g | Eiw: 85,79g | Kohlh: 150,13g.
Frühstück: Blutwurst, Spiegelei, Dulano Kochschinken, Kerrygold Butter & Rapsöl, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Leerdammer Original Mild-Nussig, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Espresso. Mittagessen: Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Gurke (Geschält), Brauner Zucker, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Erdbeeren, Sweet Valley Birnen, Zespri Kiwi Green . Abendessen: Brokkoli, Aldi Rinder-Hüftsteak. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Kinder Bueno White, Aro Mini Schokokuss. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Blondinachen's Gewichtsverlauf
|