Pizza lässt grüßen
85,8 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2022:
2066 kcal Fett: 90,36g | Eiw: 56,95g | Kohlh: 261,03g.   Frühstück: Twix Twix, Mischkornbrot, Alnatura Basis Müsli, Mandarine, Banane, Marmelade, Frischkäse, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Spiegelei, Kartoffelpüree, Rote Beete, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: REWE Mousse Au Chocolat, Rocher Rocher, Mischkornbrot, Käse, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse. mehr...
2644 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Kochen - 25 Minuten. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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anishe's Gewichtsverlauf


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