Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2014
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82,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 56,23g | Eiw: 41,79g | Kohlh: 193,34g.
Frühstück: Latte Macchiato, Zucker. Mittagessen: Aldi Iso Light (Flasche), Espresso, Zucker. Abendessen: Scampi, Spaghetti Aglio e Olio. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Latte Macchiato, Zucker, Confiserie Firenze Erdbeerboden mit Sahne. mehr...
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2984 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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