Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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72,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 25,62g | Eiw: 63,76g | Kohlh: 92,83g.
Frühstück: Magerquark, Edeka Beerenmischung. Mittagessen: Kohlrabi, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Abendessen: Thermomix Frischkäse-Kräuter-Dip, Möhren, Rote Paprika, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Edeka Beerenmischung, Magerquark. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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