Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2716 kcal
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Fett: 115,04g | Eiw: 126,19g | Kohlh: 256,09g.
Frühstück: Chunky Flavour Cinni Crunchy, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Eiersalat, Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Mittagessen: Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, Ei, Simply keto Sahnetorte mit muhmuh Aufstrich, Bratapfel Spekulatius dessert. Abendessen: Tomaten, Gut & Günstig King Prawns Garnelen, Ja! Geschälte Tomaten, Lauchzwiebeln, Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Protein Sticks Mandel, Kinder Schokolade Mini Eggs, Marabou Daim Bites, Bacardi Razz , Lorenz Monster Munch, Baileys Baileys Irish Cream, Wodka, Clarky's Linsenchips, K-Classic Salzstangen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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