Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 41,82g | Eiw: 44,29g | Kohlh: 248,99g.
Frühstück: Mon Chéri Mon Chéri, Milka Ganze Haselnüsse, Banane, REWE Bio Tomatensaft. Mittagessen: Alpro Hafer & Mandel, Kaffee, Amfit High Protein Chocolate Caramel. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Camembert 45%, Reinert Bärchen-Streich, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Langnese Mini Twister, Müller Vegan Reis Zimt, Katjes Yoghurt Gums, Ja! Feine Eierplätzchen, Alpro Hafer & Mandel, Caffeciao Family Cappuccino Kakao. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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