Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 16,42g | Eiw: 47,96g | Kohlh: 107,20g.
Frühstück: Edeka Beerenmischung, Magerquark. Mittagessen: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren. Abendessen: Block House Sour Cream, Kohlrabi, Möhren, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Snacks/Sonstiges: Möhren, Gurke (mit Schale), Oatly Hafermilch. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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