Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 27,80g | Eiw: 86,67g | Kohlh: 66,48g.
Frühstück: Magerquark, Edeka Beerenmischung. Mittagessen: Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Abendessen: Olivenöl, Fitini Sauerkirschen, Gut & Günstig Gouda Leicht, Champignons Frisch, Zucchini, Garnelen. Snacks/Sonstiges: Oatly Hafer Barista Edition, Edeka Beerenmischung, Magerquark. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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