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75 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 88,34g | Eiw: 122,68g | Kohlh: 109,69g.
Frühstück: Walnüsse, Edeka Beerenmischung, Magerquark, Gekochtes Ei. Mittagessen: Möhren, Nordsee Matjesfilets. Abendessen: Blaubeermuffins, Milchreis, Cocktailtomaten, Schultz & König Algen-Nudeln , Gut & Günstig Gouda Leicht, Barilla Pesto con Basilico e Rucola. Snacks/Sonstiges: Gouda, Magerquark, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Weintrauben, Pflaumen. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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