kirchgellersen's Notizen, 06 Mrz 22

Alkohol und Gummibärchen
66,5 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 März 2022:
1556 kcal Fett: 64,96g | Eiw: 81,54g | Kohlh: 153,24g.   Frühstück: BioBio Hafer Drink, Kaffee, Edeka Hafermilch, Vitalis Knuspermüsli Klassisch, Erdbeeren. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenkeule, Hühnerbrühe oder Bouillon, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Butter, Kaufland Junge Erbsen mit Möhrchen, Beste Ernte Sonnenmais, K-Classic Schlagsahne, Beste Ernte Spargelabschnitte, Gartenkrone Champignons. Abendessen: Meßmer Brennesseltee. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light, REWE Corned Beef, Schweinebraten, Gelee (Alle Sorten), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Milbona Gouda Mittelalt. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche

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Kommentare 
... sich bewusst zu sein, woher es kommt, ist m. E. auch ein Erfolg!!! 👍 
06 Mrz 22 vom Mitglied: MenthePip
Das muss auch mal sein. Diese Bärchen sind aber auch soooo ...naja immer für einen da😉🙂 
06 Mrz 22 vom Mitglied: missbutterfly1968
😁 
06 Mrz 22 vom Mitglied: kirchgellersen

     
 

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