Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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88,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2444 kcal
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Fett: 76,52g | Eiw: 185,13g | Kohlh: 243,62g.
Frühstück: Harry Vital + Fit Brot, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Krüger Milchkaffee, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: McDonald's Latte Macchiato Regular, Backfactory Berliner Ballen, Jack Link's Beef Jerky Original. Abendessen: Cinemaxx Popcorn Süß, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Habe ich mich gestern zufrüh gefreut)))😉
05 Mrz 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ja )) ist ein auf und ab. Danke für die Unterstützung ☺
05 Mrz 22 vom Mitglied: AJ.LEX7
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Geteiltes Leid - nur ein Bruchteil vom Leid, geteilte Freude - Doppelte Freude!!😉😊🌺
05 Mrz 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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