Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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84,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 21,56g | Eiw: 18,50g | Kohlh: 89,77g.
Frühstück: Twix Twix, Zentis Rheinisches Apfelkraut, Nutella Nutella, Frischkäse, Vollkornbrot. Mittagessen: Kuljanka Piroggen Kartoffel-Quark-Füllung, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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