|
Soweit so gut, Dienstag, den 17.06.14, Tag 2 in der 6. Diätwoche.
Alles läuft weiterhin wie geplant! Jeah!
|
89,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
334 kcal
|
Fett: 11,36g | Eiw: 48,74g | Kohlh: 8,83g.
Frühstück: Hüttenkäse. Mittagessen: Pure Series Pure Whey Protein Chocolate Cookies. Snacks/Sonstiges: Grüner Tee, Kaffee (Gemahlen). mehr...
|
|
3760 kcal
|
Bewegung:
Freeletics - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
"Ich liebe es wenn ein Plan funktioniert" :-) - weiter so!
17 Jun 14 vom Mitglied: Cocktailnase
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SalvatoreStallone's Gewichtsverlauf
|