Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2014
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82,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 42,36g | Eiw: 55,57g | Kohlh: 215,18g.
Frühstück: Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Milbona Kräuterquark, Aldi Steinofen Baguette, Spaghetti Bolognese. Abendessen: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Beck's Bier (330 ml). Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso, Tartufino Bianco. mehr...
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2629 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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