Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 33,95g | Eiw: 39,03g | Kohlh: 208,76g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Vollkornbrot, Käse, Marmelade. Mittagessen: Lidl Nudelsuppe mit Gemüse, Gut & Günstig Doppelkeks. Abendessen: Alpia Zartbitterschokolade, Butter, Mischkornbrot. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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