|
Gezellig weekend gehad, dus dit is het startgewicht voor m'n eggfast deze week 🤭
|
82,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 131,93g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 5,37g.
Frühstück: Keton1 Mct Poeder, Milbona Bio-Roomboter, Espresso, Milbona Bio-Roomboter, Ei. Mittagessen: Mayonaise van El Zelf, Ei. Abendessen: Jumbo Chevre Geitenkaas, Tabasco, Valblanc Roomkaas Naturel, Milbona Bio-Roomboter, Water, Ei. Snacks/Sonstiges: Molenland Belegen Kaas 30+, Babybel Babybel. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Succes! Als je net zo dol bent op ei als ik komt het vast goed.
28 Feb 22 vom Mitglied: asjege
|
Jij aan de eieren
Wij aan het gehakt
Succes 🍀
Het gaat ons lukken 💪
28 Feb 22 vom Mitglied: Nel_69
|
28 Feb 22 vom Mitglied: dani.p2
|
28 Feb 22 vom Mitglied: PeetjePuk
|
succes, ben benieuwd. Bij Dani had het een mooi effect. 💪🏻👍🏻
28 Feb 22 vom Mitglied: claudet57
|
28 Feb 22 vom Mitglied: annemiek rembil
|
|
|
28 Feb 22 vom Mitglied: carolinequichou
|
Lieve gekkies toch 😍 Waarom succes? Ik eet gewoon een paar dagen eieren, boter en een beetje kaas... Piece of 🍰 toch 🤷
28 Feb 22 vom Mitglied: Elfje69
|
is weer eens wat anders 😉💕
28 Feb 22 vom Mitglied: linkelouitje
|
28 Feb 22 vom Mitglied: TommeyLou 68
|
28 Feb 22 vom Mitglied: keto_danny
|
neatopossum, ik zou niet in algemene zin kunnen zeggen wat "het doet", maar IK zet het nu even in als harde reset om daarna gewoon weer lekker verder door te gaan met m'n happy keto lifestyle ☺️ Het gedeelte van "geen vet verliezen omdat ik mezelf voedingsstoffen ontzeg" (vrij vertaald 😉) daar blijf ik verre van hoor, daar denken wij waarschijnlijk fundamenteel anders over 🤷. Sowieso is het mijn bedoeling de 2,6 kg vocht kwijt te raken die ik afgelopen weekend in 2 dagen ook erbij had en voor de rest ga ik lekker genieten vd voedingsstoffen die ik (5 dgn) kies wel te nemen: vetten, eiwitten en een páár koolhydraatjes 🥳
28 Feb 22 vom Mitglied: Elfje69
|
28 Feb 22 vom Mitglied: Elfje69
|
Anders denken, en handelen is toch niks mis mee? Als je elkaar maar niet veroordeeld, want daar zit niemand op te wachten.😊
28 Feb 22 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elfje69's Gewichtsverlauf
|