Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 52,37g | Eiw: 40,44g | Kohlh: 201,51g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Gut & Günstig Berliner, Ja! Fleischwurst, Erasco Spirelli in Tomatensauce. Abendessen: Tomaten, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Alpenmark Maasdamer, REWE Beste Wahl Veganer Aufschnitt Typ Lyoner, Almette Tomaten-Pesto, Wasa Knäckebrot Proteine. Snacks/Sonstiges: REWE Vitalinos, Sunquick Wassereis Erdbeer, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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