Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
|
96,6 kg
Bisher verloren: 54,0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 76,00g | Eiw: 45,83g | Kohlh: 89,19g.
Frühstück: Isopure Whey Protein Isolate, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast, Kerrygold Pure Irish Butter. Mittagessen: Night Hawk Steak 'N Broccoli. Abendessen: Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Diet Doctor The Keto Bread. Snacks/Sonstiges: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Malibu Coconut Rum, Dole 100% Pineapple Juice (6 oz), My/Mo Mochi Ice Cream. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
25 Feb 22 vom Mitglied: Jule Go !
|
Still trying but so stuck and feeding the soul. Realizing that either start working out hard or cut food to 900-1000 a day which is impossible for me. That sucks as we get older.
20 Mrz 22 vom Mitglied: Ginsin
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|