Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 32,76g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 120,19g.
Frühstück: Weintrauben, Leinsamen, Magerquark, DM Bio Basismüsli. Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Möhren, Popp Hummus Natur. Snacks/Sonstiges: Edamame, DM Bio Cashew Kerne, Stadtbäckerei Junge Latte Macchiato. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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