Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 60,69g | Eiw: 119,69g | Kohlh: 199,16g.
Frühstück: Radieschen, Casa Modena Prosciutto Crudo, miree Gorgonzola, Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Mandarine. Abendessen: Meister Kassler, Kühne Apfel-Essig, Salatgurke, REWE Bio Rote Linsen, Hühnerbrühe, Kartoffeln, Zwiebeln, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra. Snacks/Sonstiges: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Europäische Weintraubensorte, Orangen. mehr...
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2247 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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BettinaPeters's Gewichtsverlauf
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