Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 38,76g | Eiw: 86,19g | Kohlh: 208,60g.
Frühstück: Erdnussbutter, Knusperone Zarte Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kiwi, Ener Bio Weizenkleie, Banane, DM Bio Chiasamen. Mittagessen: Milbona Skyr Himbeere, Milsani High Protein Grießpudding Pur, Milsani Skyr Bourbon Vanille, Clementinen, Bananen. Abendessen: Rosenkohl, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Edamame. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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