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Bunte Bowl mit Buchweizen unter 499 kcal
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1454 kcal
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Fett: 38,76g | Eiw: 86,19g | Kohlh: 208,60g.
Frühstück: Erdnussbutter, Knusperone Zarte Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kiwi, Ener Bio Weizenkleie, Banane, DM Bio Chiasamen. Mittagessen: Milbona Skyr Himbeere, Milsani High Protein Grießpudding Pur, Milsani Skyr Bourbon Vanille, Clementinen, Bananen. Abendessen: Rosenkohl, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Edamame. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee. mehr...
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 Kommentare
Du teilst doch hoffentlich mit deiner Familie meine Gute.😉Kerstin
22 Feb 22 vom Mitglied: OP-Schwester mit Herz
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Das sieht ja köstlichst aus 🤤🤩👍
22 Feb 22 vom Mitglied: DieDavi
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@Kerstin: Aber selbstverständlich! Jeder durfte sich die Bowl selbst zusammen stellen. Nur den Buchweizen hab ich in der Mitte drappiert 😎
Der Teller auf dem Bild war aber ganz alleine für mich 😋
Einen schönen Abend dir 🙋🏻♀️
22 Feb 22 vom Mitglied: Mimpelchen
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@davi.dav: Das war es auch! …. Und ich habe heute den Buchweizen in einfach gekochter Form für mich entdeckt. Köstlich 👌🏻
22 Feb 22 vom Mitglied: Mimpelchen
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Danke liebe Mimpelchen … den habe ich 🤩.
😉Kerstin
22 Feb 22 vom Mitglied: OP-Schwester mit Herz
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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