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Guten Morgen zusammen 🙋🏻♀️ Heute gibts ein Müsli für 466 kcal - darunter verbirgt sich Weizenkleie, zarte Haferflocken, Chiasamen und geschroteter Leinsamen mit heißem Wasser übergossen und kurz Quellen lassen 😋 Einen feinen Tag euch 🙌
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1454 kcal
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Fett: 38,76g | Eiw: 86,19g | Kohlh: 208,60g.
Frühstück: Erdnussbutter, Knusperone Zarte Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kiwi, Ener Bio Weizenkleie, Banane, DM Bio Chiasamen. Mittagessen: Milbona Skyr Himbeere, Milsani High Protein Grießpudding Pur, Milsani Skyr Bourbon Vanille, Clementinen, Bananen. Abendessen: Rosenkohl, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Edamame. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee. mehr...
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 Kommentare
22 Feb 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Da stimme ich dir zu, Viktoria! Und vor allen Dingen hält es lange satt und vermeidet Nachattacken am Vormittag 🥳
22 Feb 22 vom Mitglied: Mimpelchen
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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