Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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66 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 46,81g | Eiw: 122,56g | Kohlh: 134,34g.
Frühstück: Gutfried Putenbrust Natur, Wasa Roggen Traditionell, Leerdammer Original Mild-Nussig, Gutfried Putenbrust Natur, Aldi Natives Olivenöl Extra, Eiklar, Ei, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Espresso. Abendessen: Sesamöl, Oryza Naturreis Langkorn Vollkorn, Karotten, Uncle Ben's Süß Sauer Sauce ohne Zucker. Snacks/Sonstiges: Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe , More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Kerrygold Butter & Rapsöl, Leerdammer Original Mild-Nussig, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Blondinachen's Gewichtsverlauf
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