Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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93,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 81,36g | Eiw: 30,65g | Kohlh: 116,59g.
Mittagessen: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. Abendessen: Alpenhain Obazda Original, miree Französische Kräuter, Mischkornbrot. mehr...
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2582 kcal
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Bewegung:
10k Schritte - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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