Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
|
73,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 54,81g | Eiw: 89,67g | Kohlh: 152,25g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Gut & Günstig Mozzarella , Cocktailtomaten, Rapsöl, Gekochtes Ei. Mittagessen: DM Bio Cashew Kerne, Honig, Aldi Garnelen, Maggi Klare Gemüsebrühe, Vivera Veganer Speck, Möhren, Spitzpaprika, Spitzkohl. Abendessen: Papaya, Parmesan (Geschreddert), Barilla Pesto Basilico e Peperoncino, REWE Blattspinat, Konjaknudeln. Snacks/Sonstiges: Wasa Müsli Gourmet, Roter Tafelwein, Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SilviHL's Gewichtsverlauf
|