Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 52,88g | Eiw: 136,64g | Kohlh: 182,72g.
Frühstück: Loose Quäse Milde Minis, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Avocado, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot. Mittagessen: Zwiebeln, Rote Paprika, Bonduelle Linsen, Edeka Tatar, Olivenöl, Weißkohl. Abendessen: Heidelbeeren, Arla Skyr Vanille , Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Aldi Maiswaffeln, Quäse Protein, Weight Watchers Balsamico Dressing, Gut & Günstig Blattsalat-Mischung. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Arla Skyr Vanille . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Anika0609's Gewichtsverlauf
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