Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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65,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2125 kcal
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Fett: 62,42g | Eiw: 89,63g | Kohlh: 303,96g.
Frühstück: Roggenvollkornbrot, Edeka Bio Dattelsirup, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Alnatura Gekeimter Buchweizen. Mittagessen: Golden Fruit Williams Christ Birnen, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Walnüsse, Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Sellerie, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Alnatura Rohrohrzucker, Seeberger Buchweizengrütze, Kölln Haferflocken, Alnatura Haferkleie, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Protein Chocolate Crunch, Vilsa Natürliches Mineralwasser. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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