Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 32,51g | Eiw: 71,09g | Kohlh: 135,36g.
Frühstück: Mangos, Leinsamen, Magerquark, REWE 5 Korn Müsli, Mevgal Griechischer Joghurt 0%. Mittagessen: Pinienkerne, Aldi Rahmspinat , Konjaknudeln. Abendessen: Cucina Balsamico Creme, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Honig, ASIA Gelbe Currypaste , Möhren, Spitzkohl. Snacks/Sonstiges: DM Bio Cashew Kerne, Magerquark, Granatapfel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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