Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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57,3 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 68,69g | Eiw: 126,80g | Kohlh: 90,83g.
Frühstück: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Radeberger Premium Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Mittagessen: Mucci Less & Tasty Vanille, Kalter Hund, Löffelkuchen Butterkeks pudding, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Werder Tomaten Ketchup Light, Frikadelle. Abendessen: Dulano Salami Sticks Classic, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Lauch Tomaten Pfanne mit Hähnchen. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde und 5 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 27 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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