Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
73,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 46,22g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 90,49g.
Frühstück: Erdnüsse, Leinsamen, Milram Skyr Natur, Magerquark, Edeka Beerenmischung, REWE 5 Korn Müsli. Mittagessen: Walnüsse, Rapsöl, Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Ei, Spitzkohl. Abendessen: Granatapfel, Alpro Sojadrink - Light, Hofburger Reibekäse Leicht, Barilla Pesto Basilico e Peperoncino, REWE Blattspinat, Konjaknudeln. Snacks/Sonstiges: Honig. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SilviHL's Gewichtsverlauf
|