Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
71,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 50,51g | Eiw: 141,34g | Kohlh: 134,07g.
Frühstück: Clean Foods Slimschoko, REWE Avocado, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade (4), Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot. Mittagessen: Kühne Senf Mittelscharf, Dovgan Pierogi Frischkäse-Kartoffelfüllung, Meine Metzgerei Kasseler Lachsbraten, Aldi Fitness Bowl. Abendessen: Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Zwiebeln, Schwarz Cranz Gourmet Rohschinken, Clean Foods Raw Pancake. Snacks/Sonstiges: Clean Foods Slim Choco , Clean Foods Raw Pancake. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anika0609's Gewichtsverlauf
|