Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 47,71g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 159,53g.
Frühstück: Milram Skyr Natur, Magerquark. Mittagessen: Pure Fruit Blutorangensaft, Mangos, Gekochtes Ei, Gouda, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Abendessen: Apetito Vegetarische Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Pflaumen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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