Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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74 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 68,09g | Eiw: 93,46g | Kohlh: 177,63g.
Frühstück: Leinsamen, Alpro Skyr Style Natur, Magerquark, REWE 5 Korn Müsli, Edeka Beerenmischung. Mittagessen: Gekochtes Ei, Wasa Müsli Gourmet. Abendessen: Hofburger Reibekäse Leicht, Ja! Pesto Verde mit Basilikum und Käse , Möhren, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Wasa Müsli Gourmet, Rapunzel Erdnussmus Fein, Aldi Bio Knusperknäckescheiben 3-Saat, Alnatura Cashew-Cranberry-Mix, Chai Latte. mehr...
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konstantes Gewicht
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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