Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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74 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 52,96g | Eiw: 65,64g | Kohlh: 115,43g.
Frühstück: Leinsamen, Magerquark, Alpro Skyr Style Natur, REWE 5 Korn Müsli, Zirkulin Flohsamenschalen. Mittagessen: Pflaumen, Möhren, Senf, Honig, Florette Feldsalat , Zucchini, Hofburger Reibekäse Leicht, Ja! Pesto Verde mit Basilikum und Käse, Kartoffeln, Aldi The Wonder Chunks Döner-Style. Abendessen: Lätta Lätta Joghurt, Ikea Huvudroll Plant Balls, Honig, Senf, Florette Feldsalat , Sahnesauce, Kaiserschoten, Möhren. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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