Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 90,66g | Eiw: 34,88g | Kohlh: 229,70g.
Frühstück: Schwarze Oliven, REWE Beste Wahl Räucherlachs, Kaffee, Zucker, Milsani Kaffeesahne 10%, Pastirma, Brotland Vollkorn Sandwich . Abendessen: Sarma. Snacks/Sonstiges: Schwartau Himbeersoße, Schlagsahne (Geschlagen), Speiseeis, Thermomix Herzchen-Waffeln. mehr...
|
|
1580 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yufkalyufkal's Gewichtsverlauf
|