Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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108 kg
Bisher verloren: 63,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 27,04g | Eiw: 165,36g | Kohlh: 108,52g.
Frühstück: REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Mittagessen: Banane, Äpfel. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp , Arla Bio Frische Weide Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Wenn Du weiter so einen Lauf hast, gibt es natürlich keine Essenseinladung ...
10 Feb 22 vom Mitglied: seppi422
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Du kochst doch gesund, das geht 😂
10 Feb 22 vom Mitglied: st79st
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Dein Pessimismus war somit völlig unbegründet. 😉Kerstin
10 Feb 22 vom Mitglied: OP-Schwester mit Herz
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Du hast recht, aber ich traue dem frieden noch nicht 😂
10 Feb 22 vom Mitglied: st79st
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