Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 37,00g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 124,61g.
Frühstück: REWE 5 Korn Müsli, Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen, Leinsamen, Alpro Skyr Style Natur, Milram Skyr Natur, Magerquark. Mittagessen: Wasa Müsli Gourmet, Möhren, Kohlrabi. Abendessen: Ja! Pesto Verde mit Basilikum und Käse , Aldi The Wonder Chunks Döner-Style, Kartoffeln, Zucchini, Möhren, Hofburger Reibekäse Leicht. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Granatapfel. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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