Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 80,65g | Kohlh: 95,03g.
Frühstück: Äpfel, Leinsamen, Alpro Hafermilch, Alpro Skyr Style Natur, REWE 5 Korn Müsli, Milram Skyr Körnig. Mittagessen: Granatapfel, Schafskäse, Edeka Kopfsalat . Abendessen: Taste Of Asia Gelbe Currypaste Mild, Kokosmilch, The Vegetarian Butcher Chickeriki Streifen, Möhren, Zucchini, Rote Paprika, Brokkoli, Kaiserschoten. Snacks/Sonstiges: Magerquark. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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