Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 69,48g | Kohlh: 131,92g.
Frühstück: Alpro Hafermilch , Leinsamen, Gekochtes Ei, Landliebe Joghurt Mild - 3,8% Fett, Alpro Skyr Style Natur, REWE 5 Korn Müsli, Kohlrabi, Möhren. Mittagessen: Vivera Veganer Speck, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Rote Paprika, Kohlrabi, Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci, Möhren, Wasa Müsli Gourmet, Weintrauben. Abendessen: Parmesan (Geschreddert), Ja! Pesto Verde mit Basilikum und Käse , Trawlic Wildlachsfilet, Zucchini, Konjaknudeln, Stark Schoko & Vanille Cookie Dough. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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