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ziehl ist in Sicht, schönes Wochenende für euch.
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70,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 48,53g | Eiw: 80,13g | Kohlh: 234,22g.
Mittagessen: Gekochtes Ei, Géramont Weichkäse, Apfelmus ungesüßt, Holsten Mühle Haferflocken Zart, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei, Aldi Bio Flohsamen, Steinecke Stadl Brot, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Hohes C Multivitaminsaft. Abendessen: Mandarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frosta Schlemmerfilet Käse Lauch. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Fruchtbonbon, Ja! Feine Salzstangen (25g). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Super 👍 dir auch ein schönes Wochenende 🙋♀️
04 Feb 22 vom Mitglied: Franzi 55
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bauchtanz oma's Gewichtsverlauf
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