Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 35,38g | Eiw: 63,30g | Kohlh: 101,91g.
Frühstück: Leinsamen, Landliebe Joghurt Mild - 3,8% Fett, Alpro Skyr Style Natur, REWE 5 Korn Müsli, Kaufland Granatapfelkerne. Mittagessen: Gekochtes Ei, Rosenkohl, Alpro Hafermilch. Abendessen: Vivera Veganer Speck, Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci, Gouda, Weintrauben, Ja! Pesto Verde mit Basilikum und Käse , Zucchini. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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