Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2340 kcal
|
Fett: 70,94g | Eiw: 176,04g | Kohlh: 250,48g.
Frühstück: Maxima Latte Macchiato, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Reichenhof Mitternachtssuppe. Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Iglo Green Cuisine Lasagne mit Veganem Hack, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Reichenhof Mitternachtssuppe. Snacks/Sonstiges: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
|