Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
110,5 kg
Bisher verloren: 75,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 58,71g | Eiw: 97,43g | Kohlh: 96,73g.
Frühstück: Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Bresso Feine Kräuter, Harry Protein Toast . Mittagessen: Knorr Sauce Hollandaise Light, Brokkoli, Wiesenhof Hähnchen-Pfanne nach Gyros Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Meica Geflügelwurst, Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Snacks/Sonstiges: High Protein Haselnusspudding + Quark Gedöns. mehr...
|
|
2721 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EinfachEve's Gewichtsverlauf
|