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Naja nach der Woche auch kein wirkliches Wunder…
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94,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 34,54g | Eiw: 98,83g | Kohlh: 116,72g.
Mittagessen: Weintrauben, Camembert, Aldi Gourmet Salami, Aldi Serrano Schinken. Abendessen: Gelbe Paprika, Hähnchenbrustfilet, Yayla Yoghurt, Baguette, Netto Ajvar , Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Bauckhof Falafel. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Protein Pudding Vanille. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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