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Schönen Sonntag wünsche ich
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111,6 kg
Bisher verloren: 60,3 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 52,43g | Eiw: 137,42g | Kohlh: 108,89g.
Frühstück: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot, Weihenstephan Barista Milch. Mittagessen: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Deluxe Rinderfilet, Rote Paprika. Abendessen: Knorr Schwäbische Flädle Suppe, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Barista Milch, Power System Lower Carb Protein Cookies & Cream, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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