Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 64,89g | Eiw: 62,10g | Kohlh: 117,76g.
Frühstück: Räucherlachs, Gekochtes Ei, Gewöhnliche Grissini, Kaufland Granatapfelkerne, Alpro Skyr Style Natur, REWE 5 Korn Müsli, Leinsamen. Mittagessen: Lambertz Blätterteiggebäck, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Abendessen: Lindenhof Gouda, Vollkornnudeln, Spiegelei, Honig-Senf-Dressing, Florette Feldsalat . mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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